Pradžia: Saugus Žygiavimas Parkuose
Pagrindinės saugumo taisyklės ir reikalinga apranga, kad žygiaviimas būtų maloni ir neproblemiška patirtis visiem senijorams.
Skaityti DaugiauAlyvų ir Rododendrinių Parkų Takeliai
Trakų Vokės dvaro ir Lentvario parkų žydėjimo takai senijorams
Šioje kategorijoje rasite detalizuotas pradines žinias apie gamtos takus, kurie skirti ramiam žygiavimu ir tyrinėjimui. Iš viso 4 straipsniai, padedantys suprasti kiekvieno parko unikalumą ir paruošą jūsų keliavimui.
4 straipsniai
Nuo 5 iki 12 minučių
Straipsniai ir Vadovai
Išsamios instrukcijos ir patarimai senijorams
Trakų Vokės Dvaro Parkas: Istorija ir Gamta
Sužinokite apie šio žavaus dvaro parko istoriją, jo unikalius alyvinius medžius ir patrauklias takus žygiavimui.
Skaityti Daugiau
Lentvario Parkas: Rododendrinių Žiedlapių Stebuklas
Aprašyme apie Lentvario parko gražiausius rododendrinius krūmus ir geriausiausius takus, kurie siūlo nuostabias panoramas.
Skaityti Daugiau
Planavimas ir Paruošimas: Žygiaviimo Kelionei
Praktiniai patarimai, kaip tinkamai pasiruošti žygiaviimui: ką pakelyje reikia turėti, kada geriausia eiti ir kaip planuoti maršrutą.
Skaityti DaugiauKaip Pradėti Žygiaviimą Šiuose Parkuose
Žingsnis po žingsnio vadovas senijorams
1
Pasirinkite Tinkamą Laiką
Geriausia žygiauti ankstyvą rytą arba vėlyvą popietę, kai oro temperatūra yra vidutinė ir nėra per saulėta. Pavasarį ir vasarą parkai yra ypač gražūs žydint rododendriniam ir alyviniam medžiams.
2
Pasiruoškite Tinkamai
Dėvėkite patogius, gerai nusidėvėjusius žygiaviimo batus ir drabužius, pritaikytus orui. Turėkite nešiojimosi krepšelį su vandeniu, sviestas, mobiliuoju telefonu ir pagalbinėm medikamentų šiukšles.
3
Suplanuokite Maršrutą
Prieš išeinant, susipažinkite su parko žemėlapiu ir pasirinkite tinkamą maršrutą, kuris atitiktų jūsų fizines galimybes. Lengvesni takai tinka visiem senijorams, o sudėtingesni - tik tiems, kurie turi gerą fiziką.