Kodėl planavimas yra svarbus
Žygiaviimas gali būti nuostabus patyrimas, tačiau tik jei tinkamai pasiruošite. Nežinodami, kur einate ir ką turėtumėte turėti, rizikuojate savo saugumu ir komfortu. Planavimas nėra nuobodu — tai raktas į sėkmingą žygį.
Pradėkite nuo žemėlapio. Nežinau, kiek žmonių dar griebiasi žemėlapio, bet tai tikrai padeda. Šiuolaikinėmis priemonėmis (telefono programėlės, GPS) gera, tačiau turėti popierinį žemėlapį — gera idėja. Jei baterija baigsis, žemėlapis vis dar dirbs.
Maršruto ilgis, nuolydis ir numatomas laikas — tai pagrindiniai dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti prieš pradedant kelionę.
Ką turėti žygiaviimo kelionėje
Pagrindinė taisyklė: neimkite per daug. Sunkus kuprinys sugadina šventę. Tačiau neimkite per mažai — tai gali būti pavojinga. Balansas yra svarbus.
Vanduo
Mažiausiai 1,5 litro. Daugiau jei šiltas oras. Dėl to apsisprendžiate prieš išvykdami.
Maistas
Energetiniai batonėliai, šokoladas, riešutai. Lengvi dalykai, kurie duoda energijos.
Pirmoji pagalba
Plastrai, marlia, desinatanto gelis. Nepakilo bloga, bet turėti verta.
Mobilusis telefonas
Su pilna baterija. Tik naudokite tik būtinoje situacijoje.
Informacinis patarimas
Šis straipsnis yra edukacinės paskirties. Jis skirtas suteikti bendrinę informaciją apie žygiaviimo paruošimą. Prieš išvykdami į žygį, ypač jei esate senyvas arba turite sveikatos problemų, pasitarkite su savo gydytoju. Kiekvienas žmogus skirtingas, ir tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam.
Aprangos pasirinkimas
Jūsų aprangos pasirinkimas priklauso nuo oro sąlygų ir sezono. Tarkime, einate pavasarį. Šilta dieną, šalta naktį. Tai reiškia, kad reikalingas sluoksnis, kuriuos galite nusiimti.
Svarbiausia — geri bateliai. Ne sportiniai bateliai, o specialūs žygiaviimo bateliai. Jie turi tvirtą paviršių, geros trinties koeficientas ir gerai laiko kulnus. Nuo blogo batelio jūsų kojos skaudės, ir žygis nebus malonus.
Drabužiai turėtų būti iš natūralios medžiagos arba specialios sintetinės medžiagos, kuri greitai džiūsta. Medvilnė nėra gera — jei ji sudrėks, sušals.
Kada eiti žygiauti
Geriausi laikai — anksti ryte arba vėlyvame popietėje. Tada saulė nėra tokia karšta, ir gamta gražiausia. Senjoroms ir senjorams — anksti ryte yra puikus pasirinkimas. Jūs grįšite namų šviesa dar šviečiant.
Vengkite vidurdienio šilumos — 12 val. iki 4 val. Tada saulė karšta, ir nuovargis pasidaro greičiau. Jei keliavote tris valandas vidurdienio šilumoję, o tą pačią tris valandas anksti ryte — skirtumas yra didžiulis.
Savaitės dienos — svarbios. Šeštadienis ir sekmadienis populiariausios dienos. Jei norite ramiau, eikite trečiadienį arba ketvirtadienį.
Maršruto planavimas
Pirmas žingsnis — pasirinkite maršrutą. Ne visos taku tinka visiems. Jei jūs pradžiamečiams, rinktis lengvą maršrutą. Jei jūs ekspertui, sunkus maršrutą. Būkite sąžiningi su savimi.
Trakų Vokės dvaro parke ir Lentvario parke yra marksai maršrutai. Nuo pusvalandžio žygių iki trijų valandų. Nuo lengvų iki vidutinių sunkumų. Pasirinkite tinkamą savo lygiui.
Sužinokite apie nuolydį. Keletas šimtų metrų aukščio pasikeitimo gali padaryti žygį daug sunkesnį. Jei nerandate informacijos žemėlapyje, paprašykite vietinių žmonių. Jie žino.
Visada pasakykite komuot, kur jūs einate ir kada tikitės grįžti. Jei kas nors nutiks, žinos, kur ieškoti.
Geros žygios pradžia
Žygiaviimas neturi būti sudėtingas. Paprastas planavimas, tinkama apranga ir realistiški tikslai — tai viskas, ko reikia. Pradėkite nuo lengvų maršrutų, pažinkite savo kūną ir ką jis gali daryti.
Prisiminkite — tai apie patyrimą, ne apie greitumą. Mažiau maršrutų, daugiau laiko jų mėgautis. Prie Trakų Vokės dvaro, Lentvario parko — šios vietos laukia jūsų. Žygiaviimas yra kelias į savęs pažinimą ir gamtos grožio supratimą.
Tada kas apsisprendžiate. Jei norite pradėti, pradėkite šiandien. Pasiimkite žemėlapį, tinkamus batelius ir draugą. Likusis ateis savaime.
